Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
679 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 68,46g | Kolh.: 43,13g.
Frukost: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Вода, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Курица в Рукаве Тушеная. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Ромовая Баба. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|