Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 64,68g | Kolh.: 83,89g.
Frukost: Клубника, Натуральный Сыр, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Майонез, Натуральный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Печеные Овощи. Middag: Арбуз, Приготовленные Грибы (с Жиром). mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|