Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
2502 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 119,86g | Kolh.: 327,13g.
Frukost: Kue Bolu, Energen Kacang Hijau, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Telur Goreng. Middag: Kacang Kedelai, Lobak, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Kedelai. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|