Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 66,39g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Chick-fil-A Chicken Filet, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Trader Joe's Nutritional Yeast, Potato (Flesh and Skin), Canola Vegetable Oil, Nathan's Famous Angus Beef Franks, Egg. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Soy Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|