Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 158,18g | Kolh.: 62,05g.
Frukost: Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная , Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Краснобор Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
randachkaideal 's vikthistorik
|