Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 31,13g | Kolh.: 152,79g.
Frukost: Abacaxi, Dolce Gusto Café con Leche, Abacate, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Tesco Finest Belgian Chocolate Chunk Cookies. Lunch: Tomates, Cuétara Choco Flakes, Leite com Gordura Reduzida, Hacendado Pan 6 Cereales, Galbani Ricotta. Middag: Eroski Cacahuetes , Kiwi, Pêssegos, Ameixas. mer...
|
|
1887 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 35 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Stående - 5 timmar, Vila - 4 timmar och 34 minuter, Sömn - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Sittande - 3 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactusburbuja 's vikthistorik
|