Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1697 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 72,00g | Kolh.: 193,40g.
Frukost: Ашан Сухари из Хлеба, Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке, Сармич Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Овощное Соте, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Избенка Кефир 1%. Middag: Блинный Торт. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе Латте, Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|