Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
73,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
2285 kcal
|
Fett: 96,26g | Prot: 65,78g | Kolh.: 205,02g.
Frukost: Watermelon , Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Eggs (Large), Coffee, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Garlic. Lunch: Tuna Fish Salad . Middag: Culver's Green Beans, Culver's Butterfly Crispy Shrimp (6 Piece). Snacks/Annat: Sutter Home Red Blend. mer...
|
|
2546 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|