Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 49,88g | Kolh.: 188,20g.
Frukost: Costa Crackelet , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. Lunch: Empanada de Pino. Middag: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . Snacks/Annat: Nestlé Negrita, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Evercrisp Snack Mix, Felipe Didier Pizzeta. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|