Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1597 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 99,19g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Яблоко, Сырники, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Печень. Middag: Печень Куриная в Сметане, Брокколи на Пару, Помидоры. Snacks/Annat: Сырники, Красная Цена Курага, Сыр Российский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|