Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
81,0 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1860 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 116,54g | Kolh.: 179,37g.
Frukost: Bananas , Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Madhava Coconut Sugar, Olive Oil, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Black Forest Ham, Red Wan Pita, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Lunch: Kroger Baby Carrots, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Ice Cream, Wendy's French Fries (Small), Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, President Feta Crumbled, Mezzetta Kalamata Olives, Chipotle Mexican Grill Chicken, Kroger Baby Carrots, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. Middag: Reduced Fat Milk, Starbucks Sugar Free Mocha Syrup. Snacks/Annat: McDonald's Ice Cream Cone. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|