Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 78,04g | Kolh.: 173,50g.
Frukost: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Сушеные Яблоки, Настроение Абрикосы Сушеные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Соевое Мясо, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Middag: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный. Snacks/Annat: Черешня, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Universal Nutrition Аминокислоты. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|