|
Майонезные салаты, пицца, роллы и много-много конфет. Вот и пришёл конец моему отпуску! Берусь за себя снова! Обидно, только начал вес уходить и сама себя распустила😭
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 23,48g | Kolh.: 193,75g.
Frukost: Чай с Сахаром, Городецкий Йогурт со Злаками , Ого Мюсли Ягодные. Lunch: Рот Фронт Коровка Молочная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Middag: Морковь по-Корейски, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Рот Фронт Коровка Молочная. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Табата - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|