Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 78,83g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Boiled Egg. Lunch: Trader Joe's Smoked Salmon Poke Bowl. Middag: Meat Loaf with Beef, Veal and Pork, Mashed Potato. Snacks/Annat: Sunny Fruit Organic Figs, Oh Yeah! One Protein Bar, Watermelon , Planters Mixed Nuts, Apples . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishkaS84 's vikthistorik
|