Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1587 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 120,65g | Kolh.: 42,54g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Говядина Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красное Столовое Вино, Watt-N Protein Lactomin Banana. Snacks/Annat: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Магнит Миндаль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|