Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 118,89g | Kolh.: 57,98g.
Frukost: Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Активиа Черника и 5 Злаков. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kisa04061991 's vikthistorik
|