Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 105,95g | Kolh.: 155,65g.
Frukost: Просто Мёд, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Банановыми Чипсами, Пятерочка Банан, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Weider High Protein Strawberry, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Baker House Немецкий Морковный Пирог, Куриный Суп. Snacks/Annat: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|