Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1268 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 65,92g | Kolh.: 93,36g.
Frukost: Сыр Эдам, Батон Нарезной, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Братья Чебурашкины Творог 9%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Джинн Семечки с Морской Солью, Шулюм. Middag: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Коровка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|