Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
836 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 28,92g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), متبل باذنجان, العنب ذو النوع الأوروبي, الدراق, الخيار (مع القشرة). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
ولا يهمك استمري دا اكيد مايه بس
22 sep 18 av medlem: Aya_okaily
|
تسلميلي اه فعلا احتباس سوائل بسبب يومين فري😀
22 sep 18 av medlem: nadeen881
|
مش مشكلة بيروحوا ان شاء الله
22 sep 18 av medlem: shaimmaa3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadeen881 's vikthistorik
|