|
Наборчик
|
76,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
933 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 52,40g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Курица Терияки, Barilla Макароны Отварные, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Кофе, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|