Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 86,16g | Kolh.: 145,12g.
Frukost: Акконд Мини Рулада Сливки, Мёд, Сливочное Масло, Хохланд Сыр Чизбургер, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Сельдь, Картошка Вареная, Перекресток Арбуз. Middag: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, XXL Power Протеин Бар, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|