Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 106,30g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Овсянка, Изюм, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Middag: Гречка Отварная, Куриная Печень, Кофе с Молоком, Творог 9%. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Арбуз, Пиво, Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|