Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
671 kcal
|
Fett: 19,34g | Prot: 23,92g | Kolh.: 110,09g.
Frukost: Morin Selai Kacang, Kalbe Hydro Coco, Bayam, Pisang, Pepaya, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melva cieh 's vikthistorik
|