Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 135,35g | Kolh.: 83,23g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе Утренний без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Салат с Тунцом и Майонезом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка с Луком . Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Annat: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, MEX Гидроизолят . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|