Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
835 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 94,95g | Kolh.: 63,80g.
Frukost: Six Star Protein, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Инжир, Борщ с Курицей. Middag: Чудо Йогурт , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Six Star Protein. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Карусель Грудка Куриная Гриль . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|