Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 52,03g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: Milka Milka Sensations, Сыр Бри, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Lunch: Варенье из Смородины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Довга (Sab). Snacks/Annat: Сливы, Королек, Сливочно Сырный Соус. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|