Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 81,36g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Сыр Голландский, Сырники Домашние, Сгущенка. Lunch: Сыр Голландский, Равиолло Котлеты Капустные, Рыбный Суп, Батон Нарезной. Middag: Вино Сухое, Стейк из Свинины или Котлета, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Кофе с Сахаром, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnKoArchi 's vikthistorik
|