Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
101,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1703 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 115,97g | Kolh.: 189,87g.
Frukost: Овсяноблин, Сыр Моцарелла, Банан. Lunch: Банан, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски, Кухня без Границ Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Вафли, Копченов Говядина по-Мусульмански, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец. mer...
|
|
2728 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|