Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1063 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 26,08g | Kolh.: 167,05g.
Frukost: Мёд, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Смоленская Коллекция Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Лук, Молодая Морковь, Индилайт Фарш Индейки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Овсяное Печенье, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|