Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 117,79g | Prot: 84,02g | Kolh.: 40,32g.
Frukost: Indykpol Parówki Ulubione. Middag: Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory, Smalec, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Jajko, Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. Snacks/Annat: Śliwki. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|