Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 17,63g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Pepaya, Apel Fuji. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Pepaya. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|