Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 69,08g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: 總統牌 起司片, 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 全家 新福源花生抹醬厚片. Middag: 富統 雞腿捲, 7-11 白蘿蔔, 雞肉, 四季豆, 黑橋牌 蒜味香腸, 全聯 白吐司, 豬里肌, Costco 無骨牛小排, 控肉, 鮭魚. Snacks/Annat: 冰茶. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|