Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
614 kcal
|
Fett: 7,95g | Prot: 46,04g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Pomme, Bjorg Muesli aux Fruits. Lunch: Riz Blanc, Ratatouille Maison, Filet de Poulet, Carottes. Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|