Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 97,94g | Kolh.: 133,86g.
Frukost: Зеленый Чай, Магнит Пирог Сметанник, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Сельдь Соленая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина0012 's vikthistorik
|