Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
123,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1854 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 94,05g | Kolh.: 186,76g.
Frukost: Green Sweet Pepper, Black Olives, Tea (Brewed) , 2% Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Greenland Feta White Cheese, Rich Bake Brown Toast , Honey , Green Tea. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mayonnaise , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn , Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Annat: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Jelly (All Flavors), Cupcake, Tortilla Corn Chips. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amrhassan291 's vikthistorik
|