Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
96,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
672 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 21,92g | Kolh.: 70,50g.
Frukost: Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Krem Şanti, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. Lunch: Nar. Middag: Ruffles Original, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|