Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
96,7 kg Tappat hittills: 0,9 kg.    Kvarvarande: 21,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 september 2018:
1603 kcal Fett: 72,14g | Prot: 126,22g | Kolh.: 113,71g.   Frukost: Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Vigor Iogurte Integral com Mel. Lunch: Pepino (Descascado), Repolho, Cenouras, Tomates, Alface, Tambaqui. Middag: Quatá Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Salame, Ovo de Codorna, Kiwi, Banana, Melancia. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Mayarasevero 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.