issues updating my progress in current challenge. keep getting an error message. guess will keep using phone app.
|
112,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1776 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 76,62g | Kolh.: 259,38g.
Frukost: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cottage Cheese, Tap Water, Plain Yogurt (Whole Milk), Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). Lunch: Larabar Mint Chocolate Truffle Bites, Fiber One Brownie Bites, Beef or Calves Liver and Onions, Black Beans and Rice Soup with Lime and Cilantro. Middag: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Annat: Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Naturalife Pitted Prunes, Tap Water. mer...
|
|
2867 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|