Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 29,69g | Kolh.: 90,26g.
Frukost: Orange Juice , Fresh & Easy Fresh White Peach , Gallo Salame Italian Dry Salame, Blue or Roquefort Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Middag: Merlot Wine , Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Land O'Lakes Light Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine , Merlot Wine . Snacks/Annat: California Avocados . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|