Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 29,53g | Kolh.: 243,77g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Яблочное Варенье, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром. Middag: SPAR Козинак Подсолнечный, Мака Лаваш Восточный, Винегрет. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|