Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
707 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 27,87g | Kolh.: 48,14g.
Frukost: Mamão Papaia, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Scala Queijo Colonial, Café (Instantâneo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Morangos. Middag: Member's Mark Azeitonas Gordal, Vinho Merlot, Stoll Alimentos Filé Mignon à Parmegiana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
paulalise 's vikthistorik
|