Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 52,25g | Kolh.: 223,92g.
Frukost: Торт Наполеон, Манная Каша на Молоке, Избенка Кефир 1%. Lunch: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Овощное Соте, Сармич Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Магнит Мандарины, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|