Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 47,90g | Kolh.: 209,50g.
Frukost: Yoplait Placer Vainilla Crunch. Lunch: Yakimeshi. Middag: Crema de Leche, Papa (Cuerpo y Cáscara), Elote. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrearx77 's vikthistorik
|