Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
105,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 76,88g | Kolh.: 75,14g.
Frukost: Weight Watchers Chili Lime Multigrain Crisps, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, Duke's Light Mayonnaise. Lunch: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|