Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
577 kcal
|
Fett: 10,63g | Prot: 26,28g | Kolh.: 94,17g.
Lunch: Wonton (Relleno de Carne), Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marco Polo Aliño Completo, Porotos Verdes, Cebollas, Aceitunas Negras, Ajo, Orégano, Tomates, Morrón, Lechuga, Zumo de Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Café Instantáneo. Middag: Nestlé Manjar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|