Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
113,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
2332 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 110,71g | Kolh.: 196,43g.
Frukost: Tomaten, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: P.F. Chang's Almond Cashew Chicken (Lunch). Middag: Petersilie, Walnut Creek Hot Pepper, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Sauerteigbrot, Light Mayonnaise, L'oven Fresh Classic White Bread, Meijer Grade A Large Egg, Lunch Mate Hard Salami, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Tomaten. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|