Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1042 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 42,86g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Susamlı Simit, Domatesler, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Tarhana Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Doğranmış Jambon. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|