|
Да епт ((
|
57,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 80,54g | Kolh.: 86,91g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Утка по пекински менза, Менза Тяхан с Морепродуктами. Snacks/Annat: Be First Протеин. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|