Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 104,08g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Гречка Отварная, Печень Говяжья. Lunch: Куриные Котлеты. Middag: Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Хлеб. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|