|
Девули,всем привет🙋🏼♀️Я,молодая мамочка🤱🏼
Последние 10 лет с избыточным весом,но не прям все так печально(есть талия,попа,грудь))До беременности была 82,хотела в принципе убрать только живот!!!
За беременность набрала 20 кг 🤭
Прошло 3 месяца,за первый месяц я почти вернулась в добеременный вес-85...но уже как 2 месяца он стоит мертвым грузом,но я особо и не голодаю😋
хочу похудеть до 70...но кааааак!?когда у тебя нет времени на спорт,пп питание(мой девиз-что успела,то и съела))
Есть один плюс-хожу по 5км в день🏃🏼♀️
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
2265 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 96,47g | Kolh.: 205,43g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Виктория Лукум с Фундуком, Милка Печенье с Шоколадом , Чай, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Middag: Курица Терияки, Лапша Удон (Вареная), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|